Zacznij zmieniać swoje życie już teraz!
Odkryj E-booki, które realnie pomagają zadbać o siebie – psychicznie, emocjonalnie, życiowo. Każdy z nich powstał z połączenia psychologicznej wiedzy, praktyki terapeutycznej i doświadczenia w pracy z ludźmi.
15 korzyści
Co zyskasz dzięki pracy z moimi e-bookami?
Sięgnij po E-book, który odpowiada na Twoje potrzeby
Seria „ROZWÓJ W RYTMIE 4CH PÓR ROKU” to prosty przewodnik po osobistym rozwoju, który prowadzi Cię krok po kroku przez rok refleksji, co pozwoli na trwałe zmiany w Twoim życiu. Każda część e-booka zawiera autorskie ćwiczenia i zadania, które zalecam moim Klientom i Pacjentom do samodzielnego wykonywania poza gabinetem psychologicznym. W każdym e-booku znajdziesz więc:
wskazówki na
każdy tydzień
pytania
terapeutyczno-rozwojowe
ćwiczenia i zadania
do wykonania
4 e-booki
To jeden pełny ROK REFLEKSJI w RYTMIE 4CH PÓR ROKU
Coś więcej niż książki w formie elektronicznej
To praktyczne przewodniki po życiu w równowadze i większej samoświadomości.
Każdy z e-booków pomoże Ci lepiej rozumieć siebie i wprowadzić w życie realne zmiany! Znajdziesz tu:
Serię „4 Pory Roku”
z pytaniami terapeutyczno-rozwojowymi z mojego gabinetu psychologicznego, które pomogą Ci zatrzymać się i spojrzeć na siebie z nowej perspektywy
Serię „ROZWÓJ W RYTMIE 4CH PÓR ROKU”
wspierającą proces zmiany, emocjonalnego wzrostu i budowania wewnętrznej siły, w oparciu o autentyczne sytuacje z gabinetu psychoterapeutycznego
Serię Rozwojową
zróżnicowane E-booki o tematyce psychologicznej i coachingowej, które inspirują do refleksji i świadomego działania
Seria e-booków psychoterapeutycznych
To cykl E-booków opartych na prawdziwych historiach, doświadczeniach i tematach, które pojawiają się w gabinecie psychoterapeutycznym. Każdy z nich powstał z myślą o osobach, które chcą lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i relacje z innymi.
Znajdziesz tu refleksje, ćwiczenia i pytania, które pomagają zatrzymać się, nazwać to, co trudne, i odnaleźć w sobie siłę do zmiany. To przewodniki po wewnętrznej pracy – delikatnej, ale głębokiej, prowadzącej do większej świadomości, spokoju i poczucia sprawczości. Każdy e-book z tej serii wspiera proces emocjonalnego wzrostu, pokazując, że zmiana jest możliwa.
Seria e-booków rozwojowych
To zbiór różnorodnych E-booków o tematyce psychologicznej i coachingowej, które inspirują do refleksji i świadomego działania. Każdy z nich skupia się na innym aspekcie rozwoju – od budowania pewności siebie, przez zarządzanie stresem i emocjami, po rozwijanie relacji, motywacji i życiowej równowagi.
Znajdziesz w nich praktyczne wskazówki, pytania rozwojowe i ćwiczenia, które pomagają przełożyć wiedzę psychologiczną na codzienne życie. To doskonały wybór, jeśli chcesz się rozwijać w sposób autentyczny i trwały – z uważnością, lekkością i ciekawością siebie.
Uwzględniam Twoje tempo życia
możesz korzystać z e-booków, kiedy tylko zechcesz
i gdzie tylko zechcesz!
Dla kogo
przygotowałam
moje e-booki?
- Biznesmani, menedżerowie, osoby na wyższych stanowiskach
- Osoby mające poczucie braku wpływu na swoje życie
- Osoby zmagające się z presją wewnętrzną lub presją otoczenia
- Osoby mające poczucie natłoku obowiązków i niepotrafiące wyznaczać i realizować priorytetów
- Osoby niepotrafiące cieszyć się życiem
- Osoby zmagające się z poczuciem bezsensu egzystencji
- Osoby niepotrafiące odpoczywać, przemęczone lub przebodźcowane
- Osoby uzależnione od świata wirtualnego
- Osoby dorosłe bez względu na wiek, które chcą podnieść poziom odporności na stres i budować życiową witalność
- Osoby cierpiące z powodu perfekcjonizmu lub przymusu nieustannego rozwoju
Przykładowe opinie na temat mojej pracy
Przemiana to proces, a moje e-booki to Twój harmonogram działań
Zacznij już teraz budować swoją samoświadomość.
Bez samoświadomości nie ma rozwoju. Samoświadomość to trampolina do wskoczenia na wyższe poziomy pewności siebie, a w konsekwencji do zmiany lub poprawy dotychczasowego życia.
To Twój czas
na rozwój!
Nie czekaj do kolejnego tygodnia, do kolejnego miesiąca, do kolejnego roku. Zacznij swoją przemianę już dziś! Nie zrobię tego za Ciebie – ale mogę wyposażyć Cię w narzędzia, które pomogą Ci w tym zadaniu. WYBIERZ ODPOWIEDNI E-BOOK i odkryj, jak wzmacniać odporność psychiczną, odzyskiwać spokój i budować życie w zgodzie ze sobą!
Kim jestem?
Nazywam się Magdalena Kraczla. Pracuję jako Psycholog Biznesu w firmie konsultingowej SMG/KRC Poland HR oraz Psycholog Zdrowia w Centrum Terapii Empatia. Jestem certyfikowanym Trenerem i Coachem, licencjonowanym Konsultantem odporności psychicznej, a także Wykładowcą na studiach podyplomowych i MBA. Dodatkowo wspieram Zarządy firm w branży farmaceutycznej jako Doradca ds. HR. Na co dzień jestem też Profesorem na Uczelni Wyższej.
Ale przede wszystkim – jestem zafascynowana ludzką psychiką i od prawie 30 lat pomagam innym, a wcześniej także sobie, w przejęciu kontroli nad swoimi emocjami i swoim życiem. Jestem również entuzjastką popularyzowania kontaktu z naturą i z innymi ludźmi jako skutecznej formy psychoterapii.
Jako Psycholog mam bogate doświadczenie zawodowe – Trener Biznesu, Coach, Psycholog Zdrowia, Konsultant w firmach doradczych, Dyrektor Personalny czy Doradca Zarządów ds. HR. Praca na takich stanowiskach mocno hartuje i wymagają odporności na stres. Wiem jak to się robi – jak zbudować silną psychikę!
Łączę karierę akademicką z praktyką biznesową. Bez zbudowanej wewnętrznej harmonii i umiejętności określania priorytetów nie byłoby to możliwe.
Specjalizuję się w tematyce stresu i odporności psychicznej. Uważam, że to wiedza niezbędna zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym.
Kocham kontakt z naturą i stosuję to jako formę terapii, prowadząc zajęcia Shinrin-yoku. Natura, regeneracja, kontakt z innymi ludźmi, samoświadomość – to naprawdę zmienia życie. Wiem po sobie.
Na co dzień jestem szczęśliwą mamą Miłosza! I jak każda dorosła osoba miewam kryzysy i gorsze chwile, ale wiem, jak sobie z nimi radzić. I chciałabym też nauczyć Cię tej umiejętności.
Pracuję w konsultingu od 26 lat. W tej branży Klienci są bardzo wymagający, oczekują wiedzy eksperckiej i profesjonalnego doradztwa. Dzięki temu wiem, jak radzić sobie wewnętrznie z presją otoczenia i wymaganiami innych.